육경형에 따른 분류 (2)

양명형(陽明形)의 체질은 전체적으로 체격이 크고 눈두덩과 입술, 유방과 배가 두툼하게 나오는 복스러운 형상입니다.양명형의 체질은 원래 의리가 있고 철두철미하며 추진력과 성취욕이 강하고 끈기가 있어서 사업성공의 경우가 많습니다. 또 양명형은 대개 튼튼하게 태어나는 체질이라 젊어서는 열심히 일을 해도 건강하나 나이가 들면 많은 병이 생기기 쉽습니다. 또한 위와 대장에 열이 많아 과음이나 과식을 하게 되어 음식으로 인한 병이 잘 생깁니다. 또 몸에 열이 많아 땀을 많이 흘리고 피부에 창이 잘 생깁니다. 또한 살이 잘 찌기 때문에 무릎이 잘 아픈 경향이 있습니다.

섭생을 잘 못하여 나타나는 질환은 비만, 당뇨병, 고혈압, 중풍, 고지혈증, 지방간, 피부병, 관절질환 등이 있습니다.

양성법 : 반드시 조반석중을 생활화해야 하며 과음 과식을 피해야 합니다. 또 젊어서는 너무 지나치게 과로하면 40~50대부터 수 많은 병이 생길 수 있으니 평소 건강관리에 관심을 갖고 관리해야 합니다.

궐음형(厥陰形)의 체질은 얼굴이나 눈이 오목하게 들어간 것이 특징입니다.

궐음형의 체질은 침착하고 차분한 경향이 있습니다. 궐음형은 몸이 찬 체질이므로 손발과 아랫배가 차서 여름에도 추위를 유난히 많이 타며, 몸이 냉하기 때문에 남성의 경우, 여성의 경우 불임이나 자연유산 등으로 후에 고생하기 쉽습니다. 또 소화기 질환으로 고생하기도 합니다.

섭생을 잘 못하여 나타나는 질환은 위장병, 불임증, 냉대하, 자연유산 등이 있습니다.

양생법 : 항상 몸이 따뜻하도록 찬 음식을 피하고 찬 곳에 오래 있지 않도록 주의합니다. 또 특히 여성분들은 아랫배를 따뜻하게 해야 건강에 좋습니다.