안녕하세요, 요가 강사 자인 입니다.
11월 7일 화요일부터 매주 화 목, 시간은 7:30am 그리고 5:30pm으로 요가 수업을 진행하려고 합니다.
수업은 빈야사를 기본으로 이루어져 있으며,
중요자세에서 호흡하며 홀딩으로 자세을 더 깊게 느끼고 갈 수 있는 하타요가와 마지막 쿨다운을 위해 인요가 자세로 마무리 하며 사바사나로 휴식을 취할 수 있는 요가입니다.
장소는 470 Victoria street North Melbourne 입니다.
관심있으시다면 insta @yogini_jayin 으로 메세지 주시면 감사하겠습니다!