안녕하세요! 수영선수출신 남자 강사입니다
추운 날씨!! 밖에서 운동하시지 마시고 따뜻하고 운동효과 좋은 물 속에서 운동해요!
수영의 효과로는
체력과면역력 향상! 엄청난 전신 유산소 운동!
심폐기능 혈관기능 스트레스개선과 피부미용 건강 , 체력향상 등 아주 좋은 운동입니다!
한국가기전 남은 한달동안 열심히 지도해 드립니다 ! 연락주세요 ^^
지역은 시티내 입니다.
연락처 0422 395 653 카톡 : jwsrene
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