발목염좌

안녕하세요 오늘은 강직성 척추염에 대해서 말씀드리겠습니다.   젊은 남성에게서 3-5배정도 더 많이 발생하는 강직성 척추염은 류마티스 질환의 일종으로 척추에 염증이 생기면서 점점 굳어지는 병으로, 척추관절염 질환군에 포함되는 질환입니다. 20-30대 젊은 층에 주로 발생하는데 여자보다 남자가 약 3-5배정도 많은 것으로 알려져 있습니다. 여성의 경우 증상이 가벼워서 단순 허리통증으로 알고 지내는 경우가 많아, 실제로는 더 많을 것으로 예상되기도 합니다.    '척추관절염'이란 손발의 관절에 염증을 동반하는 류마티스관절염과 달리 주로 척추관절에 염증이 생기는 병으로 오랜 기간 염증이 심해지고 좋아지는 과정이 반복되면서 염증이 있던 관절에 석회화성 변화가 일어나서 관절의 움직임이 둔해지고 굳어지게 됩니다. 이런 상태를 관절의 강직이라고 하는데요, 척추 관절염 중에서도, 척추에 염증이 생기고 특히 천장관절의 강직이 생기고, 움직임이 둔해지는 병을 강직성 척추염이라고 합니다. 이러한 염증은 척추 이외에 무릎, 어깨, 발뒤꿈치, 갈비뼈 등과 같은 관절과 그 주변에서도 나타나며, 드물지만 눈이나 심장, 신장에서도 나타날 수 있습니다.  강직성 척추염의 원인은 아직까지 충분히…

안녕하세요, 오늘은 긴장성 두통(Tension Headache)에 관해서 말씀드리겠습니다.   두통은 호주에서도 가장 흔한 형태의 건강상의 이슈입니다. 대략 인구의 15% 가 두통으로 인해 통증 완화제(pain relieving medication)를 복용하고 있습니다. 대부분의 모든 사람들이 평생 동안 두통을 겪을 가능성이 있습니다. 모든 연령의 사람들이 두통으로 인해 삶의 질이 떨어질 수 있지만, 25세에서 44세 사이의 사람들이 가장 많은 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 많은 종류의 두통의 원인과 증상이 있으며, 대부분의 두통에는 하나 이상의 원인이 있습니다. 이중에서 매우 일반적인 원인은 음식물 섭취, 스트레스, 근육긴장 글리고 운동 부족과 같은 생활 습관과 관련된 것입니다. 지속적인 두통은 항상 가까운 의사 선생님을 찾아가셔서 원인을 알아내시는 것이 중요합니다.   그렇지만, 뇌종양과 같은 심각한 이유는 많은 경우 두통의 원인이 아닐 가능성이 많습니다. 두통은 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 일차적 요인의 두통과, 이차적 요인의 도통이 그것입니다. 예를 들어서, 일차적 요인의 두통은 긴장성 두통(Tension Headache) 또는 클러스터 두통(Clust…

퇴행성 관절염   안녕하세요, 오늘은 퇴행성 관절염에 대해서 말씀드리겠습니다. 보통 관절염이라고 하면,류마티스양 관절염과 퇴행성 관절염등 관절에 오는 여러 질환을 통칭하여 일컫는 말로 모두 같은 병을 의미하지 는 않습니다. 이들은 각각 임상 증상이 다르고, 치료 방법 또한 다르므로, 구분할 필요가 있습니다. 퇴행성 관절염은 관절염 중에서 가장 흔하며, 관절의 운동을 부드럽게 해주고, 충격을 흡수하는 기능을 갖고 있는 관절 연골이 닳아 없어지면서, 국소적인 퇴행성 변화가 나타나는 질환을 일컫습니다. 퇴행성 관절염은 골관절염과 퇴행성 관절질환, 또는 골관절증 등으로 다양하게 불리우고 있습니다. 퇴행성 관절염은 사람에게서 가장 자주 볼수 있는 질병 중의 하나로서 최근 보고에 의하면, 공룡의 화석과 원시인의 뼈에서도 퇴행성 관절염의 흔적이 발견 되었다고 합니다.   퇴행성 관절염의 특징은 관절의 연골이 닳게 되면, 관절을 움직일 때 마다 골이 직접 마찰을 일으키게 되고 이차적인 변화로 ´골극´ 이라는 뼈돌기가 생성되며 심하면 골의 변형을 초래할 수 있게 됩니다. (예를들면, 퇴행성 관절염으로 인해 무릎관절이 커져 있으며, 무릎 연골의 안쪽부분이 보다 닳아서 안장다리 변형이 …

안녕하세요 오늘은 흔하게 겪는 인대 손상중 하나인 발목염좌에 대해서 말씀드리겠습니다.   발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 앞을 제대로 주시하지 않고 걷다가 넘어진 경우, 산행 중에 돌에 걸려 넘어진 경우, 구두굽이 떨어지면서 넘어지는 경우 등 여러가지 원인들로 인해 발목을 접지르게 되고 이로 인해 발목의 인대(Ligament)조직이 손상되는 이른바 염좌가 발생하게 됩니다. 발목에는 내측과 외측에 인대가 있는데요 외측의 인대가 내측의 인대보다 약해서 90%이상이 발목을 안쪽으로 접지르게 되어 발목 외측의 통증을 호소합니다.   인대의 손상은 보통 3 가지 염좌로 구분하는데요.  1 도 염좌는 인대의 몇가닥의 섬유질만 파괴된 경우로서 인대를 자극했을때 통증이 나타납니다. 2도 염좌는 인대의 부분 파열로서 1도 염좌 증상과 함께 멍이 보이고 인대가 느슨해져 발목이 약간 이완된 상태가 나타납니다. 3 도 염좌는 인대가 완전 파열된것을 말하며 발목 관절이 완전 이완되고 극심한 통증을 동반합니다.   보통 발목 염좌는 1 도에서 2 도 정도의 염좌를 나타내며 통증과 압통 및 부종으로 초기에 체중을 싣고 서기가 힘듭니다. 심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열…

안녕하세요, 오늘은 회전근개 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   일상 생활에서 팔을 많이 사용하는 만큼 그 중요성을 간과하게 되는 관절부위가 있습니다. 바로 어깨인데, 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 곳입니다. 이는 명칭 그대로 ‘회전’을 가능하게 해준다고 해서 ‘회전근개’라 이름 붙여진, 4개의 힘줄이 사방에서 우리의 어깨를 지탱해주는 덕분입니다. 물론 단단한 뼈나 근육이 아닌 힘줄이기 때문에 그만큼 탈이 나기도 쉬운 것이 사실입니다.  갑작스러운 어깨통증이 느껴지면 대부분의 사람들은 ‘오십견(유착성 관절낭염)’을 의심하게 됩니다. 하지만 어깨통증은 오십견이 아닌 ‘회전근개 파열’로 인해 나타나는 경우가 대부분인 것으로 보고됩니다. 회전근개가 찢어진 상태를 일컫는 회전근개 파열은 중년층의 어깨 질환의 68%를 차지하고 있지만 친숙하지 않은 이름과 간헐적인 통증, 운동제한이 부분적이라는 이유로 대수롭지 않게 넘겨버리는 경우가 종종 발생합니다. 또한 증상이 오십견과 비슷하기 때문에 시간이 지나면 저절로 낫겠지 하고 방치하는 경우도 흔합니다. 하지만 회전근개 파열은 방치하게 되면 손상부위가 점…